자존감 (2) 썸네일형 리스트형 칭찬을 들어도 마음에 남지 않을 때, 이유는 뭘까? 칭찬을 들어도 마음이 공허한 이유 “고맙긴 한데, 왜 이렇게 공허하지?” 누군가 진심을 담아 “수고했어요”, “정말 잘했어요”라고 말해도이상하게 마음에 남지 않는 순간이 있습니다.입꼬리는 올라가지만 속은 멍한 느낌,그 칭찬이 내 것이 아니라어딘가 바깥을 맴도는 소리처럼 느껴지곤 합니다. 누군가는 이렇게 말합니다.“칭찬을 받았는데 왜 기쁘지 않지?”“기뻐해야 하는데 어색해요.”“그 말이 진짜인지 모르겠어요.” 그렇다면 도대체 왜, 칭찬을 들어도 마음에 남지 않는 걸까요? 칭찬을 받았지만 받아들이지 못할 때 사람은 말뿐 아니라 마음으로도 수용하는 힘이 있어야누군가의 긍정적인 메시지가 마음에 ‘도착’합니다.하지만 다음과 같은 경우, 칭찬은 공허한 메아리처럼 지나가 버립니다.스스로에 대한 기준이 너무 높을 때 .. 눈치 많이 보는 사람의 애착 유형 | 회피형 vs 불안형 특징과 심리 분석 사람의 눈치 보는 성향은 애착 유형과 밀접한 관계가 있습니다. 회피형 애착, 불안형 애착이 눈치 행동에 어떻게 나타나는지, 특징과 심리를 분석해봅니다. 눈치를 많이 본다면, 애착 유형을 의심해봐야 한다“저 사람이 화났나?”“내가 뭘 잘못했나?”“괜히 말 꺼냈나 싶어…” 이런 생각을 자주 하는 사람이라면, 눈치를 많이 본다는 자각이 있습니다.하지만 그 원인을 단순히 ‘소심한 성격’으로만 넘겨서는 안 되는데요,심리학에서는 눈치 보기의 핵심 배경 중 하나로 애착 유형을 꼽습니다. 애착 유형이란 무엇인가?‘애착(attachment)’이란 어린 시절 주요 보호자와의 정서적 관계 방식을 말합니다.이 애착은 단순히 부모와의 관계를 넘어, 타인과 관계 맺는 모든 방식에 영향을 줍니다. 애착 유형은 크게 다음과 같이 .. 이전 1 다음
